#истории_шпагетти От Даши
✨✨✨
Моя история занятий в шпагетти началась с банальной фразы, которая, я думаю, возникает у большинства кто ходит на растяжку - "я хочу сесть на шпагат". Это было моей давней мечтой и желанием, которую я хотела осуществить, но с таким количеством различных студий и занятий в городе, я не знала куда мне пойти, чтобы не ошибиться и сделать правильный выбор.
✨✨✨
Первый раз познакомилась со студией Шпагетти и в частности с прекрасным тренером Светой увидев в контакте запись о бесплатной тренировке на природе. И тут в мою голову пришла мысль "А почему бы и не пойти? Природа, лето, тепло, да и ещё потянуться можно".
✨✨✨
Таким образом я оказалась в ближайшие выходные на тренировке. И меня так она вдохновила, зарядила прекрасными эмоциями и отличным настроением, что в этот же вечер я написала Свете, о том, что я хочу заниматься у неё в студии.
✨✨✨
Я и понятия не имела, что занятия растяжкой не только приблизят меня к заветной мечте, но и облегчат мне жизнь и улучшат мое самочувствие.
✨✨✨
А все дело в том, что у меня есть прекрасное хобби - вязание и вышивание. И как бы я его не любила, не всегда оно мне приносило радость. Все потому что зачатую ты сидишь в удобной, как тебе кажется позе, и через полчаса или час у тебя начинает болеть спина или затекает нога, устает рука, ты не можешь дотянуться до ножниц или ниток, приходится вставать, а это все, кошмар!!! Ты потеряла "удобную" для тебя позу и приходиться искать ее заново.
✨✨✨
Через месяц занятий в Шпагетти я начала замечать за собой некоторые удивительные вещи: мне стало легче сидеть в том или ином положении занимаясь любимым делом, у меня не так часто затекает спина и руки. Через два месяца я и вовсе удивилась, я стала доставать до ножниц и ниток, не меняя положение, просто дотянувшись до них. Я совершенно поменяла позы в которых мне комфортно сидеть, потому что они стали мне доступны из-за большей растянутости мышц.
✨✨✨
Моя спина все меньше и меньше меня тревожит, т.к со Светой мы не просто тянем мышцы, но и укрепляем их.
Сейчас уже я понимаю, что занятия по растяжке это не просто сесть на шпагат и встать на мостик, это улучшение самочувствия для людей работающих в офисе, тех, кто постоянно сидит на своей работе, а это различные нейл-мастера, сисадмины, лашмейкеры, и т.д.
✨✨✨
Для себя я сделала вывод, что теперь я не просто хочу сесть на шпагат, я стремлюсь к тому, чтобы мне было удобно заниматься любым делом и мой организм чувствовал себя при этом комфортно.
___________________________________
#стретчинг #шпагат #растяжка #продольныйшпагат #поперечныйшпагат #стретчингвладимир #стретчинг_во_владимире #владимир #стрейчинг #стрейч #пластика #тренировки #гимнастика #студиярастяжки #спорт #танцы #фитнес #студияшпагата #шпагетти #shpagettistudio #спорт33 #фитнес33 #fitness #sport #stretch
